Promova Saúde
Retenção de Talento
Aumento da produtividade
Melhores Resultados
Sobre nós
Bem-vindo ao Grupo Mente Clara, uma empresa dedicada ao seu bem-estar e saúde física. Com uma paixão por promover UM ESTILO de vida MAIS ativo e SAUDÁVEL, nosso grupo é composto por QUATRO partes distintas QUE SÃO: GINÁSTICA LABORAL, MINDFULNESS NO AMBIENTE CORPORATIVO, PERSONAL TRAINER ON-LINE E O PROGRAMA DE TREINOS SECATORZE. Cada uma DELAS focada em atender às suas necessidades específicas.
Mindfulness
O que é?
Consiste num programa de 8 semanas ONDE O ALUNO APRENDE AS práticas formais e informais de Mindfulness, ALÉM DAS PRÁTICAS DE AUTO COMPAIXÃO E ATENÇÃO PLENA.
Quais os benefícios?
Ampla gama de benefícios, desde a redução do estresse até o aprimoramento da concentração.
Quais são as técnicas?
Consiste num programa de 8 semanas. Aprenda práticas formais e informais de mindfulness, incluindo meditação, atenção plena no momento presente e exercícios de respiração
Como começar?
Práticas simples para ajudá-lo a começar a cultivar a atenção plena em sua vida diária. Explore recursos adicionais para aprofundar sua prática.
WELL4U
Ginástica Laboral
As nossas aulas são dinâmicas, funcionais e motivadoras para que o seu colaborador volte turbinado para o trabalho. Os nossos professores entram no ambiente com uma música bem boa para você treinar. Tudo isso é personalizado, respeitamos as necessidades e particularidades dos nossos clientes e adaptamos as nossas aulas e projetos sempre buscando as melhores alternativas e demandas dos nossos clientes. Já somos grandes e ministramos mais de 400 aulas por mês, são mais de 1.000 participações todos os meses e mais de 12.000 participações por ano. É muita energia e excelentes resultados para os nossos clientes!
4U scanner
O aplicativo para ginástica laboral
Capacidade de saber qual o DNA do cliente no que diz respeito aos componentes de saúde como por exemplo:
- Nível de sedentarismo;
- Nível de atividade física;
- Composição corporal;
- Níveis de dores articulares;
- Nível de estresse;
Enfim, fazemos um RaioX nosso cliente e com isso direcionamos as nossas aulas e diversos programas que podem minimizar problemas como absenteísmo e altos gastos com a saúde.
Secatorze
Precisa começar a treinar e não consegue?
É um programa de treinos feito por Lincoln Lima e pela Marcela Toledo que é mãe de dois filhos, trabalha fora e conseguiu mudar o estilo de vida, agora com muito mais saúde e disposição para encarar a rotina da vida. Tudo isso graças aos treinos elaborados com os melhores exercícios físicos para quem é super ocupado.
Esse é um dos efeitos benéficos da prática regular de exercícios físicos. A princípio, criamos um programa de 14 dias, por isso o nome do programa Secatorze que pode se estender por mais dias, até 3 ou 4 semanas.
LincolnPersonal
Exclusivo com toda a prescrição e supervisão por quem entende muito bem do assunto saúde e exercício físico
Serviço de forma totalmente online e se o aluno decidir, poderá ter 1 ou 2 contatos/mês com o personal por vídeo para receber as orientações. A depender da contratação.
Devido a vasta experiência como Personal Trainer, com mais de 12.000 aulas ao longo da carreira como educador físico, você terá a melhor e mais personalizada prescrição de treinamento físico. Você não precisa se preocupar com nada, é só colocar na prática aquele plano que foi elaborado entre o Lincoln e você. Em relação a metodologia utilizada, dependerá do objetivo e necessidade do aluno. Melhora da condição física para a prática de algum esporte específico, melhora da saúde devido a alguma questão médica, enfim, são muitas possibilidades. Mas se você quer cuidar da sua saúde aqui é o lugar
Aumente a saúde e o bem estar da sua empresa
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